انتى لؤلؤه فى صدفتك

انتى لؤلؤه فى صدفتك 

 
لابد ان يدرك الجميع ان الفتاه لؤلؤه تكبر وتزداد قيمتها  كلما نضجت وكبرت وتكون داخل الصدفه جوهرة نفيسة ليس لها مثيل واذا حان وقت نضجها فانها تخرج من الصدفه دون عنف او قسوه او ضغط عليها لكى تظهر الجوهرة بأبهى حللها و للصدفة حينئذ الحق في أن تمنح لؤلؤتها لمن تشاء ومن دق له قلبها ومن يستحق اللؤلؤه ومن يعرف قيمة الأحجار الكريمة فدائما عزيزتى اعتزى بنفسك ولا تقللى من زاتك وكونى صبوره طموحه قويه حكيمه ولا تفرطى فى نفسك ولا تمنحى قلبك الا لمن استحقه حتى لو طال الانتظار افتحى قلبك في الوقت المناسب للشخص المناسب لا تمنحي نفسك قبل الأوان لأي صياد لاعرف قيمتك او لايقدرها فمن ياخذ الشىء بسهوله من السها ان يتخلى عنه ثقى ان هناك دائما من يبحث عن اللؤلؤ من يفهم قيمه اللؤلؤ .

اكتشفى ذاتك وتخلصى من سلبياتك

اكتشفى ذاتك وتخلصى من سلبياتك

 
اذا كنتى من من يملكون صفات سيئه فحاولى التخلص منها لانها تضفى على حياتك الشعور بالنقص والفراغ و  عدم غنى الحياة الاجتماعية ولا تدعيها تقلل من عزيمتك واجعلى سقف عالى لاحلامك حاولى الوصل اليه وحاولى تحديد النقاط الايجابيه فى شخصيتك وطوريها لان الجميع سيتعرف اليكى من خلال شخصيتك والحكم عليها وتعلمى ان قوه شخصيتك تنبع من تفكيرك ففكرى دائما انكى متميزه . حاولى اكتشاف ذاتك فقفى قليلا مع نفسك واساليها ماذا تعرفين عن نفسك؟
هل انتى مؤثره بمن حولك؟
هل لكى دور فعال؟
هل انجزتى شيئا تفخرين به ؟
واكتشاف الذت يعنى البحث والتأمل فى  النفس والوقوف على جوانب القوه والضعف . النظرة الايجابية عن الذات ان اتقبل ذاتى بعيوبه ومزاياه وان  تدرك أن كل إنسان له عيوب وان ما  يراه الآخرون هو الصحيح ومن هنا تتطور من ذاتك بوجه نظرهم فى الايجابيات والسلبيات ولا تقول لنفسكى انكى سيئه وهناك من افضل منكى فان هذا الحوار له تأثير سلبى عليكى فيضعف شخصيتك ويضعف ثقتكى بنفسك.

لاتخفى دموعك فأنتى مخلوق الرقه والاحساس

 

 

لاتخفى دموعك فأنتى مخلوق  الرقه والاحساس

تتميز المرأة صاحبه الدموع الكثيره بالرحمه والرقه وان دموعك هى سر عميق وبحر دافئ وقطرات ندى وزخات عطر يعجز البعض عن فهمها  و ثقى ان دموعك ليست ضعف منكى فلا كل النساء يستطعن ازراف الدمع المرأه الحساسه فقط هى من تعبر عن مشاعرها الصادقه الحنونه سواء سعيده جدا او حزينه جدا بدمعه من عيونها فثقى ان دموعك قوه وحنان ورقه تلمسى بها قلب من امامك فيحس انك مخلوق رقيق ذو حس مرهف وقلب حنون  فقد قال أخاديد التبكيت. لا تلبث دموع المراة أن تسقط على قلب متحجر حتى تحفر فيه . وان المرأة التى تبكى دون خجل هى امرأة وصلت إلى قمه النضج النفسى والذهنى والمرأة التى لا تبكى ابدا فانها ظاهره مرضيه غير طبيعيه

وصفات عشبيه تقلل الوزن

وصفات عشبيه تقلل الوزن.

من الوصفات المجربه وتعطى نتائج عاليه الشاى الاخضر مع المرمريه قبل الفطار فانه يساعه على زياده معدل حرق الدهون وخاصه منطقه البطن.
الحبه السوداء . إن تناولك لهذا المنقوع يستهلك الدهون و يساعد في عملية تمثيل المواد الدهنية ومن ثم إخراجها من الجسم مع البول .
عنب البحر . يعتبر عنب البحر أول نبات طبي تم اكتشافه في العالم وقد أثبت عنب البحر فعاليته في إنقاص الوزن عن طريق استخدامه بصفته منبهاً ومنشطاً للجهاز العصبي المركزي حيث يعمل على حرق السعرات الحرارية فى الجسم.
الليمون.  الليمون مركب من ثلاثة أجزاء مختلفة المنافع والقوى ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمونة مقطعة حلقات ويترك طوال الليل ويشرب الماء في الصباح على الريق.
الكرفس. هو خضرة مفيدة للتخسيس وإنقاص الوزن  ويستعمل فى الولايات المتحدة على نطاق واسع في الأنظمة الغذائيه التي تتبع لتقليل الوزن ويصلح الكرفس لكل الأشخاص ذوي الصحة الجيدة ويؤكل نيئاً و مفروما ًا وناعماً.

ارتباط وطيد بين المرأه والزهور

انتى زهره من زهور الحياه فاعتزى بنفسك

عندما تكون المرأه فى حاله الحب السعيد فانها تكون كورده نضره متفتحه ذات الرائحه الزكيه  وعندما تكون حزينه تكون كورده فقدت جمالها ونضارتها. ان ارتباظ المرأه بالزهور منذ قديم الازل موجود  فى القصص والاشعار والقصائد القديمه ومن الممكن ان يمتلك الرجل قلب امرأه بورده .المرأه انواع مختلفه كالزهور الورده الحمراء تشبه المرأه الواثقة من نفسها والمحبه للحياه  ومحبه للعبارات الرقيقه المؤثره ولكنها تهتم اكثر بالفعل المعبر عن المشاعر . زهره الياسمين تشبه المرأه دائمه القلق الخائفه من المجهول وشديده التسرع مع انها شديدة التأني في الأمور المصيرية. زهره البنفسج تشبه المرأه الخجوله الانطوائيه ولكنها  لاتخفى  مشاعرها  واذا احبت فانها تتحول الى كتاب مفتوح مع من تحب . زهره الفل تشبه المرأه المرحه خفيفه الدم التى تسعد من حولها دائما بابتسامتها ومع ذلك فانها  قريبه الدمعه فى بعض المواقف المؤثره . زهره النرجس تشبه المرأه المعتزه بنفسها والمتفائله فهي تعظم من قدر نفسها تحتفظ بقوتها أمام الآخرين وهى محل ثقه . فلابد ان يفهم الرجل معنى الزهور بالنسبه للمرأه لكسب قلبها. فان  اشياء بسيطه ممكن تقديمها لها ولكنها لها تأثير فعال .

من اجل سعادتك هذا هو شريك العمر

من اجل سعادتك هذا هو شريك العمر 

ان حلم السعاده الزوجيه يراود كل فتاه قد بلغت سن التفكير فى هذه المرحله والتطلع دوما الى الحياه الورديه وايضا  الى فارس الاحلام الذى تشاهده دوما فى الافلام والمسلسلات فلكى تنالى عزيزتى الفتاه كل هذه الامال والامنيات يجب ان تتريثى فى اختيار شريك العمر الذى سوف تقضين معه عمرك باكمله وتكونين معه فى السراء والضراء وفى الفقر والغناء وفى الصحه والسقم فاذا كان الاختيار صائب ثقى انكى سوف تكونين سعيده معه فى كل مراحل العمر وتحت اى سحابه تمر بكم .
ان الرجل المتدين الذى يخشى الله ويتبع تعاليم دينه و الذى اذا  أحب زوجته أكرمها وإذا كرهها لم يظلمها  يكن امين عليكى فى الحياه وهو الشخص الذى يستحق ان تراعى الله فيه و الرجل الخلوق صاحب القيم والمبادىء الذى لا يلفظ السوء ويحافظ على مشاعر زوجته يستطيع ان يملك قلبها باحترامه لها واحترام اهلها .
 و الرجل الحلم الذى يملك نفسه عند الغضب و  يضمن الاستمرار للحياة الزوجية وهو يدل على قوة شخصية الرجل وزينه عقله  فلا يودي بأسرته بكلمه طلاق فى ساعه غضب والرجل البار باهله الذى يحافظ على صله الرحم و على حقوق الوالدين من المؤكد ان يراعى الله فيكى كما يراعى الله فى والديه والرجل المتعلم  يكون سبيلاً لنجاح الحياة الزوجية وسعادتها كما يضمن قدوه للاولاد يسيروا على نفس الخطى.

مراحل التغيرات النفسيه للمرأه

مراحل التغيرات النفسيه للمرأه

اثناء الدوره الشهريه.  ان الحالة النفسية للمرأة تتغير خلالها وكذلك عندعدم انتظامها وايضا  بعض الاضطرابات النفسية بعدها وان المرأة في هذه الفترة قد تكون معرضة للإصابة بالاكتئاب وفقدان التركيز والخمول وسرعه الغضب والانفعال وايضا الم شديد اسفل البطن وتشير الدراسات أن النساء ضعيفات الشخصيه  أكثر تعرضا لمثل هذه الاضطرابات
اثناء الحمل والولاده . يحدث تغيرات فى كل جهاز من اجهزه جسم المرأه لكى يفى متطلبات الحمل وتكون المرأه طبعا قلقه دوما اثناء الحمل على صحه البيبى ومعاد الولاده وكيفيتها وايضا الاعراض المصاحبه للحمل مثل الغثيان وآلام في الظهر والمعدة ويعتمد هذا كله على كيفيه مواجه المرأه للامور وثقافتها وظروفها الاجتماعية .وغالبا الحوامل الاكثر قلقا اكثر عرضه للاصابه  بالصداع و غثيان  وعدم النوم ونبضات القلب السريعه  و رعشة باليدين وانخفاض او ارتفاع فى الضغط
اما فيما بعد الولاده فان المرأه تتأثر نفسيا بشده خاصه العشره ايام بعد الولاده ويسمى اكتئاب ما بعد الولاده و قد يمثلن خطرا شديدا على أبنائهن وان الام تكون خائفه من كونها ام لطفل مسئوله عنه  وعدم استطاعتها التكيف مع الامور وايضا ً من تأثير المولود على حياتهن الزوجية فيجب تخطى هذه الامور لان الاطفال نعمه كبيره من الله وندعو الله جميعا ان لايحرم احد منها.  

اذا كنتى تملكين الثقه بالنفس فانتى تملكين كنز ثمين

ان الثقه بالنفس تتطور ولا تولد مع الانسان تتطور مع التطور الفكرى فيجب اولا ان تحبى نفسك وتثقى بقدراتك حتى ينعكس على شخصيتك كونك انسانه طموحه وجذابه وذو شخصيه قويه .ان  الثقة بالنفس والتفاؤل عاملان متلازمان لنجاح الشخصيه .
ثقى  بنفسك فان  السعادة في الحياة أن تقتنعى أنكى محبوبه  لذاتك فان ثقافتك وايمانك بقدراتك وعقلك المفتوح المطور دائما سر من اسرار نجاحك وثقى ان جمالك له علاقه وطيده بثقتك بنفسك فكلما كانت ثقة المرأة بنفسها اكثر كلما زاد جمالها والانجذاب اليها اكثر  فان الواثقه من نفسها تبعث  اشعاعا غير مرئيا يتجه ويؤثر على المتحدث اليه وقد تكون امرأه جميله جدا ولاكنها مهزوزه ولا تسطيع حتى الحوار وانطوائيه . اذن دائما الثقة بالنفس تطغي على صاحب الشخصية وتؤثر فيمن حوله وتاكدى ان ملامح الوجه تظرها وتسيطر عليه ثقتك بنفسك وبجمالك وشخصيتك .
لاتدعى الاخرون يؤثرون سلبا فى شخصيتك باعتقادك انهم يرون ضعفك وعيوبك واقدمى على خطوه لتطوير نفسك حتى لو فيها مجازفه فان الخوف من الفسل يمنع النجاح الى الابد اهتمى دائما  بمظهرك و لا تهمليه فان المظهر هو عنوانك ودليل شخصيتك ضعى لطموحاتك حدود بعيده وحاولى ان تصلى اليها فان لم تصلى اليها فثقى انكى قريبه منها وتحملى مسؤليه نفسك حتى تتدربى على اقسى الظروف واعتزى بنفسك وكرامتك لقد خلقك الله فى احسن صوره فحافظى دائما عليها . 

العنف الاسرى وانحراف الفتاه

 العنف وانحراف  الفتاه ان العنف ضد الفتاه كالضرب والجزاء والقسوه في التعامل و عدم تحقيق اقل متطلباتها كبقية الفتيات فان ذلك يؤثر سلبا على نفسيتها وشخصيتها . وبطبيعه البنت مخلوق رقيق فانها تتمنى المعامله الحسنه والحب والحنان داخل المنزل حتى لا تبحث عنه خارجه او البحث عن حياة سعيدة تراها بتفكيرها هي المكان الصحيح غير مهتمه بما وراء هذه المخاطره من كوارث والتفريق بالمعامله بين البنت والولد من قبل الاسره ينتج عنها انغراس الكره والحقد بين الاخوه وفرض سيطره الولد على اخته لكونه ولد سواء بالسب او الضرب او التحكم بكل انواعه  فمن الممكن ان يرتكب الولد خطأ كخطأ البنت ولاكن البنت تعاقب اكثر . فلا تستطيع الفتاه نسيان الاساءه على مر الزمن فاذا كان ابويها يفعلون هذا بها فماذا سوف يفعله الزوج او المجتمع الخارجى فيظل خوف البنت مترسخ بداخلها من المجهول الذى ينتظرها اذا لم تبحث كما قلنا عن الحب والدفىء فى خارج المنزل فتكون انطوائيه ضعيفه الشخصيه وعدوانيه فارجوكم بناتنا ثم بناتنا ثم بناتنا احنو عليهم فلا تعلمون ما ينتظرهم فى المستقبل من مخاطر وصعوبات الحياه فدائما معهم الى الامام وتطوير الذات والثقه بالنفس والاعتماد عليها واعطوهم الحب والحنان حتى لا يفقدوه ويظلون يبحثون عنه .

العنف الأسري ضد المرأه

نه يشمل العنف الجسدي  واللفظي والعنف الاجتماعي والفكري ومن اسباب العنف البعد عن الله وعدم التفاهم بين الزوجين وسوء لغه الحوار بينهم والفقر والبطاله . ويقول الدكتور مصطفى عمر ان العنف هو  فعل أو تهديد يتضمن استخدام القوة بهدف إلحاق الأذى والضرر بالنفس أو بالآخرين. ونظرا الى طبيعه ضعف المرأه وحرصها على كيان الاسره نجدها تقبل بالتنازل عن حقوقها وترتضي أن تكون ضحية للعنف الأسري حفاظا على ابنائها وتجنبا لنظره المجتمع العقيم للمرأه المطلقه فانها تقبل الزل والاهانه والضرب والسب على يد الزوج  اما الإيذاء الجسدي او القتل عفانا وعفاكم الله او الإيذاء اللفظي او الحبس المنزلي أو انتقاص الحرية او الطرد من المنزل وقد يسبب العنف ظهور العقد النفسية التي قد تتطور الى حالات مرضيه وينعكس الم المرأه على سلوكها فى تربيه الاطفال ومن المستحيل ان يكونو اطفال سويين خاليين من العقد النفسيه فكيف يكونو ذلك مع كل مناظر العنف التى شاهدوها من اقرب الناس لهم  فالزوجة ترى في زوجها شخصية والدها الذي كان يضرب أمها ، والزوج يرى في زوجته شخصية والدته التي كانت تهين والده ومن هنا  نتعرف على الأسباب التي تسبب في حدوث العنف . فإن العنف وتوتر العلاقة بين الوالدين تؤثر في سلوك الأبناء فمع العنف الاسرى ضد المرأه والام والزوجه انتجنا للمجتمع مجرمين غير سويين ولا مسئولين فلقد اوصانا رسول الله بالنساء خيرا فدعونا جميعا نرفع شعار لا للعنف.